Name: Poulet au sésame
Prep time: 8 min
Cook time: 10 min
Total time: 18 min
Ingredients: 240 g de brocolis frais; 3 escalopes de poulet; 3 cc de sauce soja sucrée; 2 cm de gingembre frais; 2 cc de graines de sésame; 210 g de riz

Poulet au sésame

Parts

servings

Préparation

minutes

Cuisson

minutes

Pour 24 biscuits environ

Ingrédients

240 g de brocolis frais
3 escalopes de poulet
3 cc de sauce soja sucrée
2 cm de gingembre frais
2 cc de graines de sésame
210 g de riz

Instructions

Dans une casserole faire cuire le riz
Laver et couper le brocolis en sommités
Faire cuire le brocolis dans l’eau bouillante 10 mn (ou à la vapeur)
Couper les escalopes en dés
Dans une poêle ajouter la sauce soja, le poulet, le sésame râpé. Faire revenir 5mn à feu vif.
Servir le riz, brocolis et poulet.