Poulet au sésame
Parts
3
servingsPréparation
8
minutesCuisson
10
minutesPour 24 biscuits environ
Ingrédients
240 g de brocolis frais
3 escalopes de poulet
3 cc de sauce soja sucrée
2 cm de gingembre frais
2 cc de graines de sésame
210 g de riz
Instructions
- Dans une casserole faire cuire le riz
- Laver et couper le brocolis en sommités
- Faire cuire le brocolis dans l’eau bouillante 10 mn (ou à la vapeur)
- Couper les escalopes en dés
- Dans une poêle ajouter la sauce soja, le poulet, le sésame râpé. Faire revenir 5mn à feu vif.
- Servir le riz, brocolis et poulet.